Held by the Shore

Beach or mountains? Which do you prefer? Why?

If the choice is between the beach or the mountains, my heart already knows its answer. If the choice is between the forest or the beach, the beach still wins. No matter what the options are, the call of the ocean always pulls me in the same direction.
Well… unless the choice is between Lisbon and the beach—because Lisbon is home, and home comes first. (And besides, Lisbon has beaches just around the corner, so I never truly have to choose.)

I’ve always been an ocean girl—saltwater in my veins, waves in my heartbeat, and a soul that feels most itself when there’s no boundary between me and the open horizon. Somehow, the salty water of the sea and the salty water of my tears feel like they come from the same place. Whether my tears fall from sadness or laughter, the ocean understands them both.

The sound of the waves has always calmed me in a way nothing else can. It’s as if my heart synchronizes with the rhythm of the tides, following the gentle rise and fall like a metronome guiding a musician. When my mind spirals into overthinking, when I run through life trying to get everything done, when my energy turns fiery and restless, the ocean quiets me. It grounds me. Water softens fire, and the sea softens me.


To me, the beach is more than a place—it is a horizon of possibility. Looking out at the immensity where the sky meets the sea feels like looking at the edge of hope itself. That line, that quiet touch between blue and blue, gives me strength. It reminds me that I can keep moving forward, even when I don’t yet know where the path leads.

Choosing the beach is choosing peace. Choosing breath. Choosing the version of myself that feels most whole—salty-haired, sun-kissed, heart open, carried gently by the tide.

And that is why, when life gives me options, I will always choose the beach.

Abraçada pela Orla da Praia

Se a escolha for entre a praia e a montanha, o meu coração já sabe a resposta. Se a escolha for entre a floresta e a praia, a praia continua a ganhar. Não importa quais sejam as opções, o chamamento do oceano leva-me sempre na mesma direção.
Bem… a não ser que a escolha seja entre Lisboa e a praia, porque Lisboa é casa e a casa vem sempre primeiro. (E, afinal, Lisboa tem praias logo ali, por isso nunca chego a ter de escolher de verdade).

Sempre fui uma menina do mar, com água salgada nas veias, ondas no coração e uma alma que se sente mais ela própria quando não há barreiras entre mim e o horizonte aberto. De alguma forma, a água salgada do oceano e a água salgada das minhas lágrimas parecem vir do mesmo lugar. Quer sejam de tristeza, quer caiam pelo riso, o mar entende-as sempre.

O som das ondas sempre me acalmou como nada mais consegue. É como se o meu coração se sincronizasse com o ritmo da maré, seguindo o seu sobe e desce suave, como um metrónomo que guia um músico. Quando a minha mente começa a correr demasiado depressa, quando a vida me põe a correr atrás de tudo, quando a energia dentro de mim se torna fogo e inquietação, o oceano abafa tudo isso. Traz-me de volta ao chão. A água apaga o fogo, o mar suaviza-me.

Para mim, a praia é mais do que um lugar, é um horizonte de possibilidades. Olhar para a imensidão onde o céu toca o mar é como olhar para a linha onde a esperança começa. Essa linha, esse toque silencioso entre o azul e o azul, dá-me força. Recorda-me que posso continuar em frente, mesmo sem saber exactamente para onde o caminho me leva.

Para mim, escolher a praia é escolher a paz. É escolher respirar. É escolher a versão de mim que se sente inteira, com o cabelo salgado, a pele beijada pelo sol, o coração aberto e a alma acolhida pela maré.

E é por isso que, quando a vida me dá opções, eu escolho sempre a praia.

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